To-Do List (II)

回顧我的 To-Do List， 只完成數項，2009待續...

1. 整理CV (no. 1 priority! 要在這周內完成及send出...) - done
2. 減磅 (由現在的133lbs 回到沒有bb前的112lbs... 不知道可行性有多少呢?) - failed
3. 整理書房 (由搬家以來都未收拾過) - 70% done
4. scan 銀行 statements (大概至少有兩年的statements) - 80% done
5. 整理電腦內 n 個 backup(s) - not started
6. 檢閱現有的 investment portfolio (要計算在這金融海嘯下我的投資虧損) - done for Funds

第五周成績 Failed

Original Target: 120 (-12)
Revised Target: 125 (-7)
Result: FAILED... still 128 (total -4)

2009 is coming...

Happy New Year, my friends!!!

Merry X'mas

Wish you ALL a Merry Christmas!!!

最後一周...

時間過得真快，下周就要返工啦!

第四周成績

Original Target: 120 (-12)
Revised Target: 125 (-7)
Result: 128 (total -4)

3 lbs to go for the last week...

舊記錄 - 2006 西葡之旅 itinerary

正在忙於收拾書房當中，找到很多舊東西，想丟掉一些"垃圾"，但又想保留記錄，所以就 post 上來...

2006 西葡之旅 itinerary & flight schedule:

• 6/24 HK (19:35) --> Doha (23:05 local time)
• 6/25 Doha (01:00) --> Madrid (07:40 local time)
• 6/25 - 6/27 Madrid
• 6/28 - 6/30 Sevilla
• 7/1 - 7/2 Portugal (Faro & Lisbon)
• 7/3 - 7/8 Barcelona
• 7/8 Barcelona (22:30) to London (23:35)
• 7/9 - 7/10 London
• 7/11 London (11:00) --> Doha (19:45)
• 7/12 Doha (00:50) --> HK (14:05)

Remarks:

住了幾間(那時候)我覺得不錯而且價錢不算貴的酒店：

• Barcelona - Hotel Silken St. Gervasi (HK$ 962 per night)
• Faro - Hotel Faro (HK$ 770 per night)
• Lisbon - Tryp Oriente (EUR 57 per night)

小煩惱

今個星期五有朋友結婚，我的小煩惱就出現啦...

因為修身革命尚未成功，身形依然"龐大"，他的婚宴還要在一家高級酒店舉行，根本沒有適合而且可以見人的衫，還有，我的腳比以前大了一號，鞋柜內沒有一對合穿的鞋 (除了波鞋和涼鞋外) ，實在有點苦惱...

究竟買不買新衫和新鞋呢? 現在買的話，size 要大一號，以後若果減肥成功，就會很浪費... 如果不想浪費的話，就等於不用現在努力去減，都幾好喎 !?! :)

金融海嘯下的損失

年底前想完成的另一項 To-Do 就是要檢閱現有的投資組合，昨天終於計算好關於基金的部分，結果真的很嚇人。

我的幾個基金組合，都有不同程度的損失，直到現時為止最少的都有20%虧損，有個組合更超過30%。這次金融海嘯把我好幾年的投資由賺變成蝕，有6位數字的損失，絕對感受到它的威力，的確相當驚人，今次可算是損失嚴重。

股票就更不用提了，應該write-off 算吧!

第三周成績

Target: still 120 (-12)
Result: 129 (total -3)

2 weeks to go...
Probably can't make it by Dec 28. Has to re-set my target to 125...

第二周成績

Target: 120 (-12)
Result: 130 (total -2)

3 weeks left...

唉!!! 一周有四天沒有做運動... 怪不得...

兩個月了

覆a兄的信

親愛的a兄，

你的 "要減肥 先要增肥"推論，看似是有點道理。可是，人總會有點惰性，希望我能持之而恆，早日達標，謝謝你的鼓勵!

p.s. 看罷你的推論，讓我想起以前xxx公司的一個同事前輩 CC 在 y2k年代說的話 "要呃倒人 先要呃倒自己" ... 哈哈!!!

女中豪傑

第一周成績

Target: 120 (-12)
Result: 131 (-1 only)

-11 to go and 4 weeks left

08 第一跑

今天終於"的"起心肝出街跑步，目標要跑30分鐘，一開始跑了兩三分鐘，已經累得很，加上逆風，那雙腳簡直提不起來，所以我決定首先行15分鐘，然後掉頭跑15分鐘回家。

但在跑回頭的那段路，每跑三分鐘，就要停一停行1-2分鐘，累得不得了。我發覺自己真的很久沒有做運動，再加上現在負重多20+磅，簡直寸步難"走"，跟05年底為了跑馬拉松練習那次，感覺相差很遠。(http://7-keys.blogspot.com/2005/11/blog-post.html)

所以現階段我決定用快步行來代替跑步，而且盡量在家裏做 yoga 比較好。

ORSO plan

公司的orso plan 每半年可以免費更改自己的投資選擇，因這個星期五是submit change 的deadline，我就去檢視現有的 portfolio， 看罷真覺得這場金融海嘯的威力確實很厲害。我大概投資了兩年的退休金，已經虧損了一半!

長此下去，幾時可以退休呀? 應該說有無得退休呀?

從今天開始...

要真的進行我的減肥計劃，餘下只有五個星期，我要努力，加油!

數據

• 懷孕前：112 lbs
• 分娩前：153 lbs (重了41 lbs)
• 分娩後：143 lbs (實在太失望了，只輕了10 lbs - bb佔 7 lbs)
• 現在 (過了7個星期)：132 lbs

計劃

目標：最少減12 lbs (希望 below 120 lbs)
時間：5 個星期
方案：

• 每天做30分鐘運動 (在午飯/晚飯後跑步，或在家做yoga、簡單的運動)
• 每星期兩次到美容院做修身的 treatment (這些錢不能省，因為經過膨脹後的表皮實在太鬆，太嚇人)
• normal 食量 (即是暫時不用減少，維持平時的食量)

大豐收

little w 真幸福，有不同類型的禮物，衣服、玩具、bb用品、尿片、禮卷，應有盡有，還有很多很多的大利是，簡直是大豐收!

在此再跟各路好友說聲多謝!!!

又有訪客

連續幾個星期都有朋友來探我和 little w，今天的單位是小學同學，EC早走了，趕不及來一張大合照。

他們當然帶來了很多禮物，包括一些他們公司的products，發覺原來在 retail industry做事的朋友真好，他們可以用低價買貨或是免費拿samples，不過拿來送給我更好... 謝謝!

火窩+禮物

很久沒有吃火窩了，尤其是在bb出生前的十個月裏，只吃了一千零一次（還要經過多次的提出和請求，Mr. W才讓我吃一次）。

在昨天晚上，可以跟很久未見的ex-同事們吃火窩，雖不能跟每個人長談，但也樂在其中，還有他們送給小"黃" 子的禮物呢!

p.s.1 特別鳴謝 (應該是) mo 和 烏選的bb 衫禮盒
p.s.2 除了bb 衫外，重有很多禮卷，謝謝各位!
p.s.3 最後要感謝 a 和 mo 的 "照顧"， 我可以不停食，差不多不用自己"碌"...

Thanks for your gifts!

Nov 15 - YS, KK, EY and SW's family came to visit little w

p.s. forgot to take pictures with EY and SW... anyway, thanks for all your gifts to little mr. wong.

我係小"黃"子

完成一項 To-Do

終於整理好 CV...
http://7-keys.blogspot.com/2008/11/to-do-list.html

新玩具 - D90

最近 Mr. W 買了一個新玩具 - D90，小"黃"子的出現當然是其中一個觸發點。我還未懂得好好的操作及運用它，但普通影相應該基本上沒問題。 不過，我都會好好的練習，影多點靚相!

附送我昨天拍的小"黃"子近照一張

打針

11/17

bb 剛滿 6星期，要打六合一第一針。平常吃飽奶後，他都可以立即睡覺，基本上不用抱他。今次打針回家後，覺得他特別"扭計"，睡覺要人抱而且哭不停，像是很可憐，很凄涼似的。整天到晚（再到零晨），都要抱著他才睡著，我覺得那天暫時是我最累的一日，真的是 sleepless night...Zzz Zzz...

To-Do List

以下有好幾個 To-Do希望可以在這餘下的 6周產假內 (即是在2008年底前) 完成 ：

1. 整理CV (no. 1 priority! 要在這周內完成及send出...)
2. 減磅 (由現在的133lbs 回到沒有bb前的112lbs... 不知道可行性有多少呢?)
3. 整理書房 (由搬家以來都未收拾過)
4. scan 銀行 statements (大概至少有兩年的statements)
5. 整理電腦內 n 個 backup(s)
6. 檢閱現有的 investment portfolio (要計算在這金融海嘯下我的投資虧損)

雖然有六個星期，但在返緊另外一份24hr non-stop 的工 (即餵奶，換片，同bb玩...) 的情況下，到年底究竟可以完成幾個呢?

好友結婚了

好友S今天大婚之喜，因坐月的關係，未能出席她的婚宴，在此祝他倆白頭到老，甜甜蜜蜜，永結同心!

The 2nd Week ...

See some other photos at facebook ... http://www.facebook.com/album.php?aid=43697&id=644868586

The Little One ...

http://www.new.facebook.com/photo.php?pid=996735&l=466ed&id=644868586

變天

只是入院數天，到今天出院就有環球大股災，可算是個大日子吧!

大功告成

Oct 5 (Sun)

- 5:51pm @浸會醫院自然分娩
- BB 於38周出世啦!!!
- 體重3.2kg

Working from Home

Have been working from home since last week. It's so cool and relaxed!!!

Week 37 - 足月期

9/27 - Week 37

• 體重：153.5lb
• 肚圍：~42吋
• BB體重：約 6.8lb

bb進步神速，一周重了1lb多...

Week 36 - 開始進入倒數階段

9/20 - Week 36

• 體重：151lb (體重控制有點成績，這兩週只重了1磅)
• 肚圍：~41吋
• BB體重：約 5lb 14oz

Week 34 - 邁向150磅

9/6 - Week 34

• 體重：150lb (這個兩週又重了5磅，差點突破150大關)
• 肚圍：41吋
• BB體重：約 5lb 6oz ((嘩!!! bb的體重增加得很快...)
  

FW: Troubled Firm Staff Prepare For Another Major Job Cull

I'm surprised to see the last paragraph...
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Source: Here is the City

There's clearly a major job cull going to be announced shortly at Lehman Brothers, and it could come before September 15th, the day the firm is due to announce its third-quarter earnings.

The only issue, it seems, is how many employees are likely to be laid-off during the next round (Lehman is thought to have already chopped around 6,000 heads, or approximately 20% of headcount, in the last year or so). The New York Times, which claims to have spoken to an unnamed person 'briefed on the plans', puts the number as high as 1,500. Reuters, quoting an unnamed 'person familiar with the matter', says that the figure is nearer 1,200, while Bloomberg's sources say that as many as 1,000 staff are likely to be culled. Whatever way you look at it, its not looking good. And the smart money is now saying that Lehman is likely to announce a series of cost-cutting initiatives in the next 10 days or so.

Finally, The Financial Times puts the global banking crisis into perspective Friday. According to the newspaper, Merrill Lynch has posted some $14bn in after-tax losses in the last year. When adjusted for inflation, this is said to amount to around 25% of all the profits the firm has made in its 36 years as a public company. Merrill Lynch had the highest ratio of a group of 10 banks, which included Bank of America, Citi, Credit Suisse, JPMorgan Chase, Goldman, Lehman and Morgan Stanley. UBS came in second.

又搬屋了

今個星期請了幾天假（星期三至五），準備搬家了。終於快要搬回沙田，十分期待!　

住在大角嘴這半年，想落街散散步，都頗令人失望，附近有很多人吸煙，四周感覺污煙瘴氣，對於一個大肚婆而言，實在沒有地方可以悠悠閒閒舒舒服服的散步。還是覺得沙田比較好，空氣清新，環境優美，交通方便。（以上純是個人意見）

New Plan A

最近無意中發現一個機會 (簡稱"新計劃A")，與兩個老死在幾天内開過幾次會議後，決定付諸實行。

可是，當我們立下決定並跟前owner確認我們的意願時，竟然殺出一個程咬金，給別人截足先登，新計劃就此終止了，唯有再等下一個機會吧!

Week 32

8/23 - Week 32

• 體重：145lb (2 週只重了1.5磅，叫做有點成績)
• 肚圍：40吋 (跟week 30比較，差不多)
• BB體重：約 4lb 8oz
  

Week 30

8/11 - Week 30 Day 2

• 體重：143.5lb (2 週重了2.5磅)
• 肚圍：40吋
• BB體重：約 4lb 3oz
  

升值

最近無意中發現一塊半安士的楓葉金幣，這是舊公司XXX給的一個Award。番查紀錄，這是在99年拿的，叫GCG Customer Care Award。

我在想既然放在家裏，又無什麽作用，金又比以前升了那麽多，可能把它賣掉了，更划算。唔知半安士現在值幾錢呢?

Complete

Some people asked why I decided to have baby, the reason is simiply as that I think children could make a family complete.

With this word "complete", I recalled some very old sweet memory. Someone had said to me quite long time ago that "You complete Me". It's so touching....

I don't know if he still remembered what he said to me, but it's some words I never forget.

當屋企沒有了電視...

8/6 （星期三）

早上我跟　Mr. W　如常起床，看見窗外風雨好像不太大，便刷牙換衣服準備返工。（還比平常早五分鐘出門，怕塞車）落到地下大堂，看見8號風球的告示，大家相視而笑，唯有再換衣服下來嘆早餐。

原因家裏的牛龜大電視最終壞了 （http://7-keys.blogspot.com/2007/07/blog-post.html），而用來代替的19" LCD Monitor 在上星期六也給了我的姨甥仔，又沒有收音機，所以早上不知道有8號風球。

亦因颱風的關係，決定不開機工作，難得可以跟 Mr.W 去戲院看The Dark Knight。這部電影真的拍的很好，很認真，沒有悶場，而且是想帶出一些messages的，都頗值得去戲院看。真好，有一天免費的假期！

奧運八月八日開始，還沒有電視，真可憐！既然老爸已經有了新的LCD TV，無辦法啦，一定要把老爸新屋的舊小牛龜電視拿過來頂替。

看得見的胎動

week 29/30

p.s.1 有規律而上下移動的是我的呼吸
p.s.2 同事說有點像Alien

老爸的新居 (2) - 裝修後

7/26 - 裝修後

7/26 - 部分傢私

老爸的新居 (1) - 裝修前/中

5/24 - 收樓日

7/6 - 裝修中

Week 21 - some pic from ultrasound scan

Please use your imagination to view the pics. The quality is not very good as they are captured from the movie disc of the ultrasound scan I did at week 21.

his body

his foot

his fist

Week 28

7/26 - Week 28

• 體重：141lb (重了26磅)
• 肚圍：40吋
• BB體重：約 3lb 1oz
  

神奇的胎動

在week 19時，第一次覺得有胎動。感覺是很奇妙，你會感到自己真的有了BB。因爲他剛開始的運動很輕微，有點像腸的蠕動，其實他連續動了幾次，才知道這是胎動呢！

隨着肚子越來越大，他的動作也開始有力，會很容易feel到他在動。肚皮會震動，你會看到肚皮好像跳跳下。有時我覺得很癢的，都幾好笑的！

現在已經25周，他會成日郁，尤其是我躺著的時候，他就郁得越厲害，感覺就似有隻小魔怪在你肚裡面郁緊，不知他在做什麽，有時會搞到我睡唔著...

忙。忙。忙

這兩個月裏忙得不得了... 不是工作，是為了私人的事情。 每個周末都要四處走，本來都不是什麽大問題，但現在要挺著大肚子，比以前很快覺得累。

要辦的事情有：

• 老爸的新居在五月尾拿到鑰匙，要在兩個月搞定裝修。從設計、搵裝修公司、選傢私，到準備執包袱所有事宜，基本上都要為他們安排。
• 定期到醫生作產前檢查（暫時每四星期一次）
• 四處幫自己搵樓，要趕在BB出生前兩個月settle down
• 還要做運動去游泳，因體重增長過快

很想寫blog，但實在沒有時間，唯有一次過寫多些...

Week 24

6/28 - Week 24

• 體重：137lb (三個月時才115lb)
• 肚圍：37吋
• BB體重：約 1lb 11oz

醫生話整個懷孕過程，大概會重24lb。我現在六個月已經重了22lb，要控制一下我的飲食，因我想自己生(natural birth)。

三亞之旅

5/7-5/10　三亞

因 Mr. W 的公司讓他去一個由 vendor 搞類似 conference 的活動，所以我就做跟得夫人，買了一張機票，順便在 BB 出生前去一趟短的旅行，旨在休息下。BB 真幸福，他在16周時，我就帶他去旅行啦！有相為証...

Week 15

其實很多同事都知道了，我也想跟大家分享這個喜悅，它現在已經15周了...

還沒有做媽媽的感覺(+準備)，依然是老樣子! 只是在早些時候，有morning sickness的反應，現在好很多了。

下次見到我的時候，應該胖了很多...

老爸的願望

今天終於實現了老爸的一個願望，其實這也是我其中一個小小的心願 － 改善家人居住的環境。我們買了新一期的居屋，恭喜老爸可以住私人樓... yeah!!!

交稅月

差點兒忘記這個月要交稅(2nd part)，急急忙去揾番張稅單，幸好22號才到期，還有一點時間，但其實點都是十分不情願的。

順便提提亞邊個邊個，尤其是某年忘記交稅被罰息嗰個，記得交2nd part啦!

燒肉

上週問同事那兒的日本燒肉好吃，她介紹了幾間，其中一間是和宴。於是上星期六lunch便到尖沙咀彩星大廈的和宴試試日本燒肉。

點了一個lunch set（有美國牛，雞及豬）和一個雜錦和牛拼盤，另再點了半份牛舌。說實在的，燒和牛確實很好味，很肥美，那些鹽燒牛舌也很不錯，埋單兩人共$650。

點這個雜錦和牛拼盤是想試試那種和牛較好吃，但最後都不懂分，不過可以再去。

機會係留比有準備嘅人

近日電視常播的一個賣傷風藥廣告（關於拉小提琴比賽的那個廣告），其中有一句對白是 "機會係留比有準備嘅人"。每次聽到這個廣告，Mr.W都重復這句對白一次，當然是對我說啦...

我都覺得這句話有意思，但赴諸實行對我這懒人確實不易...

我的得意之作

在Madrid時拍的...

Mr. W 拍的穿崩照

浪費

四天假期中最好天的一日，竟然要在家開工，實在太浪費了。

我要同陽光玩遊戲呀!!! 嗚嗚...

1/18 Nobu@Crown Casino (Melbourne)

很久沒有整理相機裡的SD card，有一些一月份在澳洲出trip時拍的...

1/14-18 Australia Trip (2 days @Sydney and 3 days @Melbourne)

• 澳洲天氣算不錯
• Melbourne一天的溫差可以很大
• 當時正值Australian Open，曾行去會場門口
• 很可惜沒有stay behind，因Mr. W要負責搬屋，不能過來...

(後記：如果看了AY的Blog, 可能不用很頭痕地在Melbourne搵好地方吃飯)

Nobu @Crown Casino

很好味的tempura tiger prawn

Sushi Set

8號幹線－青沙公路

3月21日沙田至長沙灣段首天通車，對於現在住在大角咀的我，回老家沙田，當然立刻要試新路。

車流量真的非常稀少，在三線行車的隧道開車，有點寂寞的感覺...

雖然現時有些美中不足（如路牌指示不足夠或太小，相信以後會有所改善），但車程確實至少快５分鐘以上，又不塞車，基本上都頗滿意!

臨時的家

(從左到右，上至下)

1. 其中一個房間，全部都是不打算unpack的雜物

2. 臨時的書房

3. 客廳外望

4. 嘩！有一條線的煙花景呀！

興建中的昂船洲大橋（將會連接昂船洲及青衣）

豬年聯賽冠軍榜結果

鬥得難分難解，要用最後一局決勝負。
結果：

• 我 - 5.5
• Mr. W - 4.5
• 黃老先生 - 1.5
• 黃老二 - 4.5
  

厲害吧!

久違了

朋友們, 你好嗎? 實在太懒了, 所以零七年的半年回顧也無法完成, 現在都已經零八年三月, 時間過得真快!

光是在今年頭兩個月裡, 我已經搬了兩次屋, 可以說是賣樓的timing不對, 所以有一個月要找地方臨時住, 再在過年後搬到現在的居所(大角咀).

對我們來說, 這地方也是臨時的, 但應可住上好幾個月或半年甚至一年吧... 我們還是喜歡沙田區.