第一周成績

Target: 120 (-12)
Result: 131 (-1 only)

-11 to go and 4 weeks left

08 第一跑

今天終於"的"起心肝出街跑步，目標要跑30分鐘，一開始跑了兩三分鐘，已經累得很，加上逆風，那雙腳簡直提不起來，所以我決定首先行15分鐘，然後掉頭跑15分鐘回家。

但在跑回頭的那段路，每跑三分鐘，就要停一停行1-2分鐘，累得不得了。我發覺自己真的很久沒有做運動，再加上現在負重多20+磅，簡直寸步難"走"，跟05年底為了跑馬拉松練習那次，感覺相差很遠。(http://7-keys.blogspot.com/2005/11/blog-post.html)

所以現階段我決定用快步行來代替跑步，而且盡量在家裏做 yoga 比較好。

ORSO plan

公司的orso plan 每半年可以免費更改自己的投資選擇，因這個星期五是submit change 的deadline，我就去檢視現有的 portfolio， 看罷真覺得這場金融海嘯的威力確實很厲害。我大概投資了兩年的退休金，已經虧損了一半!

長此下去，幾時可以退休呀? 應該說有無得退休呀?

從今天開始...

要真的進行我的減肥計劃，餘下只有五個星期，我要努力，加油!

數據

• 懷孕前：112 lbs
• 分娩前：153 lbs (重了41 lbs)
• 分娩後：143 lbs (實在太失望了，只輕了10 lbs - bb佔 7 lbs)
• 現在 (過了7個星期)：132 lbs

計劃

目標：最少減12 lbs (希望 below 120 lbs)
時間：5 個星期
方案：

• 每天做30分鐘運動 (在午飯/晚飯後跑步，或在家做yoga、簡單的運動)
• 每星期兩次到美容院做修身的 treatment (這些錢不能省，因為經過膨脹後的表皮實在太鬆，太嚇人)
• normal 食量 (即是暫時不用減少，維持平時的食量)

大豐收

little w 真幸福，有不同類型的禮物，衣服、玩具、bb用品、尿片、禮卷，應有盡有，還有很多很多的大利是，簡直是大豐收!

在此再跟各路好友說聲多謝!!!

又有訪客

連續幾個星期都有朋友來探我和 little w，今天的單位是小學同學，EC早走了，趕不及來一張大合照。

他們當然帶來了很多禮物，包括一些他們公司的products，發覺原來在 retail industry做事的朋友真好，他們可以用低價買貨或是免費拿samples，不過拿來送給我更好... 謝謝!

火窩+禮物

很久沒有吃火窩了，尤其是在bb出生前的十個月裏，只吃了一千零一次（還要經過多次的提出和請求，Mr. W才讓我吃一次）。

在昨天晚上，可以跟很久未見的ex-同事們吃火窩，雖不能跟每個人長談，但也樂在其中，還有他們送給小"黃" 子的禮物呢!

p.s.1 特別鳴謝 (應該是) mo 和 烏選的bb 衫禮盒
p.s.2 除了bb 衫外，重有很多禮卷，謝謝各位!
p.s.3 最後要感謝 a 和 mo 的 "照顧"， 我可以不停食，差不多不用自己"碌"...

Thanks for your gifts!

Nov 15 - YS, KK, EY and SW's family came to visit little w

p.s. forgot to take pictures with EY and SW... anyway, thanks for all your gifts to little mr. wong.

我係小"黃"子

完成一項 To-Do

終於整理好 CV...
http://7-keys.blogspot.com/2008/11/to-do-list.html

新玩具 - D90

最近 Mr. W 買了一個新玩具 - D90，小"黃"子的出現當然是其中一個觸發點。我還未懂得好好的操作及運用它，但普通影相應該基本上沒問題。 不過，我都會好好的練習，影多點靚相!

附送我昨天拍的小"黃"子近照一張

打針

11/17

bb 剛滿 6星期，要打六合一第一針。平常吃飽奶後，他都可以立即睡覺，基本上不用抱他。今次打針回家後，覺得他特別"扭計"，睡覺要人抱而且哭不停，像是很可憐，很凄涼似的。整天到晚（再到零晨），都要抱著他才睡著，我覺得那天暫時是我最累的一日，真的是 sleepless night...Zzz Zzz...

To-Do List

以下有好幾個 To-Do希望可以在這餘下的 6周產假內 (即是在2008年底前) 完成 ：

1. 整理CV (no. 1 priority! 要在這周內完成及send出...)
2. 減磅 (由現在的133lbs 回到沒有bb前的112lbs... 不知道可行性有多少呢?)
3. 整理書房 (由搬家以來都未收拾過)
4. scan 銀行 statements (大概至少有兩年的statements)
5. 整理電腦內 n 個 backup(s)
6. 檢閱現有的 investment portfolio (要計算在這金融海嘯下我的投資虧損)

雖然有六個星期，但在返緊另外一份24hr non-stop 的工 (即餵奶，換片，同bb玩...) 的情況下，到年底究竟可以完成幾個呢?

好友結婚了

好友S今天大婚之喜，因坐月的關係，未能出席她的婚宴，在此祝他倆白頭到老，甜甜蜜蜜，永結同心!