最後準備

最近大概有一個多月沒有練習跑步了，原因可以有很多。（但Mr. W 說原因只有一個 -- “懶”，他真了解我。）所以今天迫不得已要作最後一次練習，準備下周日的“大日子”。

今次決定不回頭，從家（沙田）一直向馬鞍山方向跑，到海澄軒酒店才停止，根據Mr. W的估計，約有7km，我跑了50分鐘。

若真的有7km，我想我應該可以跑畢10km吧 ?!
結果下周日“揭盅” ...